李玄耸耸肩，他家里专门有个冥想室，地上铺的是上等原木地板，防火防潮，保持温度湿度均衡，屋子四壁厚实，隔绝杂音干扰，屋子里又有安神香、营养剂。还有已经修到欲界定第九层的家教老师上门辅导。这么多的条件，他才勉强过了第五层。
    牛什么牛，还不是在整个年级50多名晃悠，想进前50名都难，又有学生不屑，他这样可考不上九大名校。
    哎，九大哎，我要是能考上，让我干什么都行。
    得了吧，就你的成绩，考个一般的大学都费劲，还想着什幺九大，你就别做白日梦了。
    我家里要是能给我请个家教老师就好了，不求修到九层等持的高级家教了，就是七层‘最极寂静’的初级家教也行啊。
    就是初级家教上门，那也是太贵了，够我们一家人一个星期的生活费了，请不起啊请不起。同学们小声议论着。
    老高咳嗽一声，压下班里的窃窃私语，点点头，赵鑫有句话说的不错，‘想要止住，那就止住了’，要想通过第五层，就是要和香象渡河一样，连弯都懒得转，在湍急的水流之中，截流而过了。你要继续努力，不要骄傲啊。
    老师放心，我会尽快突破第六层，达到七层‘最极寂静’的。赵鑫的回答充满自信。
    死党孙星飞捅捅李玄胳膊，你看，老高一表扬，赵鑫笑的嘴都咧到耳朵根了。
    老高拍拍掌：现在，开始跟着我训练。
    我们要入定，首先就是要选择一个所缘境，就是让心停下的一个心念，这里我们用的是出入息，也就是观察你自己的呼吸。
    有的同学不坐还好，没什么感觉，一坐下来，心里念头不断，攀缘外境刹那不息。心念跑了，你就收回来；再跑了，你再收回来；又跑了，你还收回来。这样慢慢地进步，可以把心念放在呼吸上维持一段时间。虽然还是会跑，但比一开始有进步，这就是第二层等住。
    当你的心念一跑，妄想心一起，你就能立刻发觉，然后收回来，这就修到了第三层安住。从心念跑了一段时间才发觉，到心念一跑就能发觉，这就是极大的进步，也是很大的一个难关。我们有太多同学困在这里了。
    再进一步，等到‘心念一跑立刻发觉’的这个‘立刻’也没了，也就是即使你心念跑了，但是还有一部分心念仍然在呼吸上，你一直把心念关注在呼吸上，只是没有把全部心念都关注在呼吸上。这就是修到了第四层。
    第四层的功夫就是要把粗的昏沉和散乱都去掉。等到去干净了，对所缘境能够更加的明了