跑步机上设置了中等速度热身跑，要是对方有什么需求他能立刻帮忙。
    说真的，穿着长到脚踝的大袍子在漫步机上小跑，也是一道……蛮特别的风景，季航不免担心他们会不会踩到衣角而摔倒。
    才走了15分钟，两人的呼吸变得粗重，脚步的节奏也乱了。
    季航连忙跑到两台漫步机中间，和两人聊天转移他们的注意力，总算是让两人坚持了半个小时。
    运动后的两人瘫坐在沙发上。脸颊红红的，额头满是汗，不知道的还以为做过多少剧烈运动呢。
    季航感到不可思议，仅仅半个小时不到的小跑（其实相当于快步走），竟然累到这种程度……
    真不明白他们怎么受的了长时间的床笫运动，难道毕生的运动量都用在了那方面？
    滚滚滚，为什么自己变得越来越污了？！
    抛开脑子里乱七八糟的想法，季航很有耐心的跟两人说了一通健身的好处，只差没能长生不老青春永驻了。
    运动完后，美人感觉自己的身体轻盈了不少，十分欣喜。
    不过季航很不客气的泼了两人一盆雪：“这是因为你们太疲惫的缘故，回去休息后第二天身体各个部位会酸痛，不过这都是正常现象。”
    想了想，他又补充：“但是不能因为肌肉酸痛就不来了，否则你们受的那些罪都白受了。”
    两人将信将疑地点点头，算是回应了季航。
    天空乌云密布，天气预报播报一会儿落雨的准确时间，空空的S区今天是不会有人来健身的了。
    季航很喜欢做仰卧起坐和俯卧撑，因为这两种运动是练腹肌最迅速和有效的方法，他现在的腹肌已经成形了，就是只有两块儿。
    正当他刚坐上仰卧起坐板上时，就看到一个熟悉的身影推门而入。
    作者有话要说： 乡下没有网，存稿在电脑上，昨天用爪机又打了一遍……这酸爽。
    ☆、第二十章
    伊莱恩算了一下日子，还有一周多，他很久没有时间观念了，发现一个月竟如此漫长。
    “伊莱恩，如今你对我真是愈发的冷淡了。”
    来人穿着漆黑的长袍，领子高高竖起遮住了半张脸，只露出一双凤眼微微朝上斜飞,红眸宝光燿燿，墨色的卷发披在肩头刚好遮住肩章。
    是许久没有露过面的罗德。
    “我们很长一段时间没有见面了，冷淡这个词单方面的指向我未免有点不合适。”
    罗德只是淡淡一笑，自然而然地站在伊莱恩身旁