金丹功法的初步功夫虽然并不复杂但是却是一道门坎过不了这个门坎修道便不会成功甚至连强身健体益寿延年都达不到。
  除了师父的指导还要自己的努力以及悟性。
  王军修习千峰派丹法每日夜里子时准时坐在木床上双腿自然盘起两手合扣如同一个太极图。
  子时就是修习丹法的最好时间因为此时乃一天之中阳气初生升的时候此时修丹如万物复苏充满生气。
  “今晚又是一个月圆之夜”王军坐定床头抬头向窗外望去一轮月亮高悬夜空十分明亮。
  子时已到王军赶紧收起念头用斋心之法使凌乱的思绪趋于平静。
  花了几分钟王军已经心情平和思虑虽未归一但也是波澜不惊整个人放松下来意识注于呼吸缓缓将呼吸调匀。
  由此看来王军对于斋心之法已经甚得其诣了。
  接下来便是将双眼观注于眉心再以眉心观注于鼻端再以鼻端观注于丹田这便是所谓的“眼观鼻鼻观心”。
  返观内视与意守丹田实际上是一个意思。
  人有六贼日夜损耗精气乃是眼耳鼻舌身意。其中意最难降服但是眼却是意的使者要使意不外驰便要行此返观内视之法双眼微睁观眉心时两眼便对在一起。
  人脑之中有一虚空室名为紫府乃是藏有人生一点灵光的地方平时不能现。而双眼对住便是打通了紫府的通道久之灵光便能生出来满眼全是金光如同闪电这就是眼观眉心的功用。
  而意守丹田却是要将呼吸直达丹田之中勾引命宝乃是修道的初步功夫以命宝养其脑补充五脏六腑以达到强身健体的功效。使老人变回年轻年轻都更有精力。
  只是单单这意守丹田实在是太难了要做了有意无意这种境界师父虽然说出来只要一句话但是徒弟真要做到恐怕要下许多苦功这还要看个人悟性及根性。
  王军已经修炼初步功夫十多天了竟然还没有达到这种境界不过他也不急燥以前在坟地里修功时也有过这种心情所以控制起来也不难。
  但是如何才能达到这个境界着实让王军伤透了脑筋。
  开始几天王军怎么也无法进入那境界也曾询问过徐清她只是说先要斩念斩到无念自然就成了。这是个人体会的事情光凭嘴说是听得懂但是真要做时却不是那么回事。
  今夜王军再次修习功法努力斩断念头可是一个念头斩断后另一个念头又涌起来斩来斩去念头不见减少反而增多了。
  平常也是这种情况就是安静不下来以前修功的感觉也找不到坐得久了一种极为难受的感觉充满全身似乎要跳起来舞一轮拳的冲动。
  功行到此王军已经全身是汗了。
  王军轻叹了口气调整思绪就要再次斋心入定忽然间想起南山真人的一句话来：“意守丹田时若是意不纯则无法入定须先将意念调纯注视丹田久之意念不生便可入定”。
  往常王军行功时也曾想起这句话但是今天似乎特别有感触于是也不管念头丛生专心一意注视丹田一会有意一会无意也不知过了多久一种难以言喻的感觉升了起来。
  天地宇宙都已消失只剩下自己不能听不能看不能说不能动一切感官均已失灵似乎万籁俱静心境有如平静的湖面一般。
  即使是王军自己的意识似乎也消失不见了即而代之的是一种全新的感觉能听能视能想能动。此时返观丹田现自己身体也已消失无踪只剩下丹田悬在虚空之中也是一片虚无忽的一下丹田竟然急扩大瞬间便覆盖了整个虚空也不知有多宽广。