人尖叫着跳了起来。
    “啊——！”
    “你看什么？”
    罗九手里拿着个冒着热气的白胖大包子，皱着眉看她。
    “我、我那个……额，就是路过，顺便看看你练得怎么样了，需不需要帮忙。”女前台一脸惊慌，低垂着眼睛，说话磕巴。
    “我还没开始，刚才拐去厨房要了一个刚出炉的包子。肚子里没食，练不起来。”罗九咬了一口包子，叫住转身要离开的女前台，“对了，正好你来了，跟我说一下器材怎么用，我没用过。”
    “好的，好的。”女前台跟在罗九后头，迷迷糊糊地进了健身区。
    三四百平米的空间里摆放着几十样器械，足够七八十人在这里运动。
    大部分的器械是复杂而陌生的，罗九环顾一圈，选了一样看着简单的单杠器械，把包子叼在嘴里。
    双脚离地，握住杆儿，这是很简单的。
    但要做出标准的引体向上姿势，对肌肉有较高的需求。
    曾经的罗九能做上百个引体向上，现在的她才做了三十来个就已经气喘吁吁，汗如雨下，不得不松手落地。
    “好厉害啊。”女前台不明觉厉。
    她以前路过这里，只有男客人才会用，有的姿势还没她漂亮。
    罗九没应。
    这真是外行看热闹。
    她才做了32个，手臂就超负荷了。
    这具身体太羸弱了，罗九无奈地叹气。
    哪怕天天三管营养剂，把身体所需要的各项营养都补上了，这也只能说较为健康，而不能说强壮。
    而原主本人为了省钱买游戏舱，把每天三顿的营养剂缩减成了每天两顿。
    与他人相比，本身少了一管，平时更多的是吃液态营养剂与半液态营养剂，极少舍得吃固态营养剂。
    从营养和饱腹层面来说，固态营养剂是最好的，半液态次之，液态最差。
    比起正餐，液态营养剂它适合做加餐，但原主为了省钱，却拿它来做没有上班时的正餐。
    省到了这个份上，她的身体素质自然不如别人了。
    通过营养剂代代培育出来的普通人，身体素质也比几百年前强了不止一倍，哪怕是个没有锻炼过的普通成年男性，也能轻轻松松做二三十个引体向上。
    技巧能弥补一定的身体差距，但也仅此而已。
    要想将身体素质提升到前世的水平，起码需要一年时间。
    而在这一年里，她需要吃好睡好锻炼好。